做為上班族，最擔心的問題是健康，看多了職場過勞死的例子，很多人也越來越關系自己在職場的健康問題，建筑設計人才網(wǎng)職場專家指出，據(jù)建筑設計人才網(wǎng)最新的調查顯示，我們的知識分子的壽命要比普通人低近20歲。可見，現(xiàn)代職場人的健康還是很讓人擔憂的。那究竟職場有那些隱形的健康殺手呢？
殺手一：辦公室久坐易引起頸椎、腰椎病
在辦公室上班是很讓人羨慕的，可是長時間的面對電腦，久坐不動，很容易引起多種疾病。比如，長時間伏案可以導致頸椎病、腰椎間盤突出癥，心臟病、糖尿病也與肢體欠缺運動有關。建筑設計人才網(wǎng)職場專家指出，在辦公室，長時間的坐在座椅上，體位相對固定，這樣很容易給腰部帶來很大壓力，使得腰椎間盤突出癥狀成了職場最大的健康殺手。專家建議，久坐不易健康，在辦公室能運動還是盡量多做運動。
殺手二：辦公室噪音是危害職場人健康的又一殺手
現(xiàn)在的寫字樓隨處可見，辦公室里有了很多無形的噪音。辦公室噪音主要來自電腦主機、傳真機、冷氣暖氣的送風聲，此外還有室外交通等噪聲。電腦較多、面積不大的辦公場所噪聲污染更重，一般的人在40分貝左右的聲音下可以保持正常的反應和注意力，但在50分貝以上的聲音環(huán)境中工作，時間長了就會出現(xiàn)聽力下降、情緒煩躁，甚至會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。建筑設計人才網(wǎng)職場專家指出，如果室內工作人員如果無法改變工作環(huán)境，可以戴上耳機，還需注意工作一段時間后到戶外活動一下。
殺手三：職場壓力給讓健康“亞歷山大”
在職場，人與人之間的競爭無處不在，辦公室人際關系、工作關系、各方面競爭，是的職場人長期處在高強度、超負荷的壓力之下，吃飯睡覺沒規(guī)律，加班更是家常便飯。沒有閑暇，大腦總是處在高速運轉的緊張狀態(tài)，醫(yī)學研究也證明，交感神經(jīng)太興奮，太緊張，會使人突然心律不整。可怕的是，這樣的侵害過程無聲無息，一旦病發(fā)往往令人措手不及。
建筑設計人才網(wǎng)職場專家在此指出，越來越多的過勞死已經(jīng)讓我們看到了職場健康的重要性，關注這些影響職場人健康的隱形殺手，才能讓職場人過的健康快樂。